Ang pagkunhod sa libido mikunhod ug erectile dysfunction nga negatibo makaapekto sa kalidad sa sekswal nga kinabuhi sa mga lalaki. Ang husto nga mga remedyo sa folk dali nga nagdugang sa kaarang sa balay, pagpalambo ug pagpahiuli sa potensyal sa lalaki. Dili sama droga, ang mga pamaagi sa folk praktikal (alang sa talagsaong indibidwal nga mga kaso) wala'y mga epekto ug contraindications.
Sa kini nga artikulo mahibal-an nimo kung unsa ang mga sangkap ug tininture makatabang aron makab-ot ang usa ka dali nga epekto (gikan sa 3 nga adlaw) ug dugangi ang imong kahanas.
Ang panguna nga hinungdan sa huyang nga kaarang
Ang gahum sa lalaki nagdepende sa daghang mga hinungdan. Ang kadasig sa modernong kinabuhi direkta nga nakaapekto sa kahanas sa lalaki. Pically lisud nga mga kahimtang sa pagtrabaho o, dili maayo, usa ka sedentary lifestyle, kanunay nga kakulang sa tulog ug gikulbaan nga tensiyon, dili husto nga nutrisyon ug dili maayo nga mga batasan nga makapahuyang sa kaarang.
Ang opinyon sa usa ka psychologist. Sa modernong kalibutan, ang isyu sa paghimo sa materyal nga mga butang grabe kaayo nga ang mga lalaki kanunay nga nakasinati og grabe nga gikulbaan nga stress. Kanunay, kini ang problema sa dili maayo nga potency.
Mga resipe sa mga tig-ayo sa folk aron mapaayo ang potency sa mga lalaki
Ang aksyon sa Aphrodisiacs sa kaarang nahibal-an sukad pa sa karaang mga panahon. Lakip sa kanila adunay daghang mga panakot, mga panakot ug uban pang mga produkto sa natural nga gigikanan.
Mga Resipe sa Katawhan nga adunay Dugos
Ang dugos usa ka tipiganan sa mga bitamina. Ang regular nga paggamit niini molambo ug nagpahiuli sa kahanas, nagsilbing usa ka kinatibuk-ang makapalig-on nga himan alang sa kahimsog sa lalaki. Ang mga compound uban ang pagdugang sa dugos usa ka natural nga stimulant.
Konseho sa usa ka kinatibuk-ang tigbansay. Kada buntag, sa usa ka walay sulod nga tiyan, mosuhop sa 1 kutsarita nga dugos, gihugasan sa linuto nga mainit nga tubig. Kini nakaapekto sa pagkaayo nga maayo ug nagsilbing usa ka kinatibuk-ang pagpalig-on. Pag-ilis sa asukal nga adunay dugos sa mga butang nga wala'y pulos.
Dugos ug walnuts.
Twist 1 tasa sa putol nga walnut sa usa ka gilingan sa karne o chop nga adunay kutsilyo. Pagpalihok sa 1 baso nga dugos. Pag-insulto sa 2 ka adlaw sa usa ka ngitngit ug cool nga lugar. Pagkaon daghang beses sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon sa 1-2 ka oras sa usa ka kutsara. Padayon nga pabaya.
Dugos ug uga nga prutas.
1 Average lemon nga adunay usa ka panit, 1 tbsp. Bunny, 1 tbsp. Kuragi, 1 tbsp. Mga pasas - pag-twist pinaagi sa usa ka gilingan sa karne ug isagol sa 1 tbsp. Dako. Pag-insulto sa 1 ka adlaw sa katugnaw. Kuhaa ang 1-2 nga kutsarita, sa dili pa mokaon 2 beses sa usa ka adlaw.
Triple nga epekto.
1 tbsp. Isagol ang dugos gikan sa 1 tbsp. gihinloan ang tinadtad nga cedar nuts ug idugang ang 100 ml sa aloe. Kuhaa ang 1 tbsp. cuchara kausa sa usa ka adlaw. Padayon sa refrigerator.
Dugos ug luya.
Sa 300 GR. Dako ibubo 1 tbsp. carrot juice ug 50 gr. maayong pagkabuhat nga tinadtad nga luya. Pag-insulto sa 10 ka oras. Paggamit 1 tbsp. l 2 beses sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon. Tipigi ang komposisyon sa refrigerator.
4 nga mga wizards.
1 tbsp. Dugos, 100 ml sa aloe, 1 tbsp. Pula nga uga nga bino, 0.5 ka oras ang usa ka kutsara nga mga liso sa perehil. Isagol. Pagtipig sa usa ka mabugnaw nga lugar. Kuhaa ang 50 ml sa wala pa matulog.
Konseho gikan sa mga Mag-ayo sa Katawhan. Aron mapauswag ang potency, gamita ang mga itom nga klase sa dugos sa mga komposisyon - Buckwheat, Chestnut, Dandelion. Konseho sa usa ka Allergist. Sa wala pa gamiton ang mga produkto sa dugos ug mga beekeeping, siguruha nga wala'y allergy sa kanila.
Mga tincture sa balay aron mapaayo ang kahanas
Adunay daghang mga resipe sa mga tincture aron mapaayo ang usa ka erection. Tanan sila makatabang sa pagpalambo sa kahimsog sa lalaki.
Bino nga adunay dugos.
Isagol ang 0.5 l sa pula nga uga nga bino nga adunay 1 tbsp. cuchara nga dugos. Pag-insulto sa 3 ka adlaw, pag-uyog matag karon ug unya. Pagtipig sa refrigerator. Uminum 50 ml sa wala pa matulog.
Bino sa aloe.
300 GR. Isagol ang pula nga uga nga bino nga adunay 200 Gr. Dako, idugang ang 100g. tinadtad nga aloe, 1 kutsarita nga mga liso sa perehil ug 1 kutsarita nga mga liso sa coriander. Pag-insulto sa 10 ka adlaw, kanunay nga pag-ulan. Padayon nga pabaya. Uminum 50 GR. Diha-diha dayon sa wala pa ang sekso.
Bino nga adunay uga nga prutas.
Sa 0.7 ka litro nga uga nga pula nga bino, dugangi ang mga nahugno nga prun, pasas ug uga nga mga aprikot alang sa 1 tbsp. l. Usa ka pinch sa cardamom, cloves ug cinnamon. 50 GR. Sahara. Gamay nga sagol sa ubos nga kainit sa 40 minuto, pagpukaw. Padayon nga pabaya. Kuhaa 40 ml sa wala pa pakighilawas.
"Mallig nga bino".
Sa 0.7 ka litro nga pula nga uga nga bino, idugang ang 1 pinch sa mga cloves ug cinnamon, 4 nga dahon sa peppermint, init nga kalayo. Idugang ang 2 tbsp sa painit nga ilimnon. l dugos, isagol. Dad-a ang 70 ml matag gabii.
Tincture nga adunay puti nga bino.
Sa 1 litro nga puti nga bino, idugang ang 250 ml nga orange juice, 70 ml nga lemon juice, 3 tbsp. l Dugos, 3 dahon sa mint, usa ka pinch sa cardamom, 3 ka pirasong cloves ug usa ka sungkod nga cinnamon. Init nga wala magluto. Cool, pabugnaw sa 2 ka adlaw. Kuhaa ang 50 ml sa wala pa ang sekswal nga pagkontak.
Nettle nga ilimnon.
Ang nettle adunay daghang lainlaing mapuslanon nga kabtangan, ug ang usa niini nagdugang nga kahanas. 100 GR. Ang Greved Grass ibubo sa usa ka thermos. Ibubo ang nagbukal nga tubig - 400 ml. Pag-insulto sa 5-7 ka oras. Dad-a ang 3-4 nga beses sa usa ka adlaw. Sa 150 ml sa pagpuga, ibutang ang 1-2 kutsarita nga dugos, direkta sa usa ka baso. Ang kurso sa pagtambal mao ang 2-3 ka bulan.
Nettle nga adunay vodka.
1 tbsp. l ground gamot sa mga netttttttttts idugang ang 0.5 ka litro nga vodka. Pagtago alang sa 3 ka semana sa usa ka mangitngit nga lugar. Kuhaa ang 20-25 tulo sa wala pa makighilawas.
Ginseng gamut sa vodka.
Sa 0.4 ka litro nga vodka idugang ang 1 ginoeng gamut, presko o uga. Magbiya alang sa 21 ka adlaw sa usa ka mangitngit nga lugar. Kuhaa 40 ML 2 nga beses matag adlaw.
Sa ahos.
Sa 3 ka litro sa usa ka garapon, ibubo 800 GR. Ang gihinloan nga yuta nga ahos, ibubo ang limpyo, bugnaw, linuto nga tubig sa liog. Pag-insulto sa 2 ka semana nga kanunay nga nag-uyog. Uminum 1 tbsp. cuchara kada adlaw hangtod sa katapusan sa tincture. Pagtipig sa usa ka bugnaw nga lugar.
"30 tulo."
2 tbsp. l ubs (sa bisan unsang porma) sa wort ni San Juan ibubo 120 ml nga vodka. Isagol. Ibutang ang sulod sa 7 ka adlaw sa usa ka hilit nga ngitngit nga lugar. Paggamit 30 tulo sa wala pa pakighilawas.
Mga natural nga produkto aron madugangan ang libido
Ang dili husto nga nutrisyon usa sa mga hinungdan sa pagkadaot sa sekswal nga paglihok sa usa ka tawo. Taas -queality Natural nga mga produkto makatabang sa pagpalambo sa kaarang.
- Itlog usa ka sekswal nga stimulant. Aron mapukaw ang usa ka erection, pag-inom 1 hilaw nga itlog sa wala pa makighilawas.
- Ut - Greak, Cedar, Hazelnuts adunay daghang mapuslanon nga hinungdanon nga mga sangkap - puthaw, calcium, iodine, zinc. Ang tanan nga kini nga mga sangkap makapadasig sa pag-andar sa mga glandula sa sekso. Aron mapauswag ang pagtindog, kinahanglan nimo gamiton ang 30-50 g matag adlaw. bisan unsang mga nuts.
- Ahos - Naglangkob sa usa ka talagsa nga microememate sa germanium. Kinahanglan nila ang panahon sa pagkaon o pagkaon sa 1 nga marka sa ahos matag adlaw. Aron makuha ang baho gikan sa baba, pag-inom pagkahuman sa pag-inom sa ahos nga ahos 1 tbsp. gatas.
- Kalabasa - magamit ug epektibo nga produkto aron mapaayo ang pagka-motency. Ang mga pinggan sa kalabasa dili lamang lami, apan himsog usab. Ang mga liso sa kalabasa adunay sulud nga elemento - zinc, nga makatabang sa mubo nga panahon aron mapaayo ang huyang nga kaarang. Pagsagol sa giputli nga nahugno nga hilaw nga mga binhi nga adunay dugos 1: 1, pagkuha 2 tsp. 7 nga beses sa usa ka adlaw. Ang Pumpkin Oil nagpahiuli sa Libido. Kuhaa 2 tsp. - 3 beses sa usa ka adlaw. Alang sa usa ka malungtaron nga epekto, kinahanglan nga mokuha ka 1.5-2 ka bulan.
Alang sa maayo nga kahanas, ang mga tanum nga gamut ug mga utanon kinahanglan nga naa sa usa ka kanunay nga menu.
Berde
Parsley, Dill, Basil, Cilantro - Dugangi ang lebel sa testosterone sa dugo, pagpalambo sa libido. Ang mga gulay nakatampo sa buhat sa gastrointestinal tract ug adunay usa ka kinatibuk-ang makapalig-on nga epekto. Grupo nga pagdugang mga gulay sa parehas nga presko ug uga nga porma.
Sibuyas -Gusto, ang mga sibuyas, ang mga sibuyas nagpahiuli sa background sa hormonal ug nagpauswag sa kahanas. Mahimo kini nga pagaut-uton nga gilain o idugang sa mga salad ug uban pang pinggan.
Utanon
Ang kinaiyahan mismo nag-atiman sa katawhan, nga nagmugna sa daghang mga tanum nga pag-ayo.
- Thomme Naglangkob sa daghang mga kinahanglanon nga sangkap. Girekomenda nga idugang kini sa tsaa.
- St. John's Wort - Nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo sa ubos nga bahin - ang mga pelvic organo, nagdugang synthesis sa testosterone. 2 tbsp. l lab-as nga balili nga sagbot sa bisan unsang thermos 270 ml nga nagbukal nga tubig. Bahina sa 3-4 nga dosis ug pag-inom matag adlaw.
- Kalugan - Lalaki ang gamut. Giwagtang ang pagbuak ug panghubag sa mga kinatawo, nagpalambo sa sekswal nga tinguha. Ang gamut sa tanum nahugno sa estado sa pulbos. Sa 400 ml nga tubig, ibubo ang 1-2 nga kutsarita nga pulbos. Lutoa ninyo alang sa 15 minuto sa ilawom sa usa ka sirado nga takup sa usa ka gamay nga kalayo. Cool ug palabihan ang decoction. Kuhaa ang 1-2 tbsp. l, 2-3 beses sa usa ka adlaw - 2 ka bulan.
- Luya - Naglangkob sa usa ka talagsaon nga hugpong sa mga sangkap. Ang regular nga pag-inom nakaamot sa pagtubo sa testosterone sa dugo ug dugang nga pagkasensitibo sa genital organ. Ang luya mahimong magamit sa bisan unsang porma. Lab-as nga gamut - sa tsaa ug tincture. Pickled - sama sa usa ka lahi nga pinggan.
- Ginseng Giisip kini nga natural nga "viagra". Mahimo nimong maandam ang mga tincture gikan niini ug idugang sa mga komposisyon, o mahimo nimo kini makuha sa lunsay nga porma niini. Paggaling sa uga nga gamut ug gigamit ang katunga sa usa ka kutsarita nga 2-3 nga beses matag adlaw. Ang kurso sa pagpugong sa pagtambal mao ang 30-35 ka adlaw.
- Eleuteroccus Giisip nga usa ka analogue sa Ginseng. Kini nga tanum nga Sidlakan adunay daghang mga terapyutik nga kabtangan. Ang tincture sa alkoholiko gibaligya sa usa ka parmasya. Kuhaa sa buntag ug sa paniudto sa 1 ka oras nga kutsara, gihugasan sa mainit nga tubig.
Konseho sa usa ka Tig-ayo sa Katawhan. Ibalik ang kape, tsaa ug uban pang mga ilimnon nga adunay phyto-one.
Mga bunga
Ang bisan unsang mga prutas ug berry adunay mapuslanon nga epekto sa lawas. Adunay sila usa ka taas nga sulud sa mga bitamina.
- Sitrus nga bunga Naglangkob kini sa lutein - kini usa sa hinungdanon nga mga sangkap aron mapaayo ang buhat sa lalaki nga sekreto.
- Lubi - Nagpauswag sa kaarang, nagdugang sa kadaghan ug kalidad sa sperm. Ang gatas sa lubi nga gisagol sa dugos 2: 1 nagdugang sa sekswal nga pagdani sa duha nga kauban.
- Datos - Usa ka karaan nga himan aron mapalambo ang usa ka pagtindog. Pagkaon sa 10 nga mga prutas matag adlaw - madugangan kini sa gidugayon nga pakighilawas.
Ug usab compote, prutas ug berry juice.
Mga Produkto sa Dairy
Dili tanan nga mga produkto sa gatas adunay epekto sa gahum sa lalaki. Ang mga produkto sa gatas nga nagdugang nga kahanas naglakip sa: Keso, sour cream, cheese cheese, cream. Ang tanan nga kini nga mga produkto adunay daghang kantidad sa calcium, nga makatabang sa gahum sa lalaki.
Ang mga sour -milk nga ilimnon nagpalambo sa digestive tract, nga, sa baylo, usa ka kasagaran nga makapalig-on nga himan.
Pagkaon gikan sa dagat
Ang mga isda usa ka gigikanan sa protina, zinc ug selenium. Kini dali nga pagkubkob ug masuhop sa lawas. Wala patas nga mga fatty acid ug mga elemento sa pagsunud nga gihimo kini mapuslanon alang sa kahanas.
Ang lainlaing mga seafood dako. Sukad sa karaang mga panahon, giisip sila nga labing kusgan nga aphrodisiacs. Agi og dugang sa mga sangkap nga gilakip sa bisan unsang isda, sila dato sa mapuslanon nga mga asido - Omega 3, Omega 6, iodine Ug bitamina D. Ang tanan nga kini nga mga sangkap nahilambigit sa synthesis sa mga lalaki nga hormone ug pagdugang kahanas. Ang mga Oysters labi ka epektibo. Nakapagrabe sila sa sekswal nga tinguha, paglig-on sa pagtindog ug pagpadayon sa pakighilawas.
Mga pamaagi ug folk remedyo
Ang mga pamaagi sa tubig makatabang sa pagpalig-on sa potency - paglangoy, gymnastics sa tubig.
- Naglingkod nga mga kaligoanan Gipalambo nga sirkulasyon sa dugo sa pelvic zone. Pagdugang usa ka decoction sa mga tanum sa tubig sa usa ka komportable nga temperatura: chamomile, thyme o nettle.
- Contrense nga naglingkod nga mga kaligoanan Adunay sila usa ka epektibo nga epekto aron madugangan ang kahanas. Dad-a ang 2 Pelvis. Sa usa ibubo ang init nga tubig (+ 40 ° C) sa uban nga katugnaw (+ 20 ° C) molingkod sa matag usa sa 20 segundos. Balika ang 3 ka beses. Bungkaga ang imong kaugalingon sa usa ka uga nga tualya.
- Cuksen Shower - Nagpataas sa sirkulasyon sa dugo sa tibuuk nga lawas, naghatag kusog ug usa ka kusog nga kusog, nga, sa baylo, nagdugang sa libido ug makatabang sa pagtaas sa kahanas. Ang kalainan sa temperatura kinahanglan nga 15-20 ° C.
- Pagpukaw sa usa ka cool nga shower (25 ° C) Sa perineum area naghatag usa ka makanunayon ug maayong sangputanan aron madugangan ang kahanas. Ang oras sa makapadasig nga shower mao ang 2-3 ka minuto. Ang scrotum kinahanglan tabonan sa usa ka palad aron ang usa ka sapa nga tubig dili mahulog niini. Ang pamaagi kinahanglan himuon adlaw-adlaw sa sulod sa 15 ka adlaw.
- Mustasa ibubo sa mainit nga tubig, ilakip sa lakang Sulod sa 10 minuto - kini ang hinungdan sa dugang nga pag-agos sa dugo sa mga organo sa pelvic ug sa ingon makapalambo sa kahanas. Aron mapalambo ang epekto, magsul-ob og medyas sa taas. Ug mahimo nimo, alang sa katulin sa pagkaladlad, pagdugang 2 mustasa sa lugar sa sakrament.
- Kogel ehersisyo. Ang pagbansay nga gihunahuna sa LC nagpalambo sa kahanas, nagpalapad sa mga sudlanan. Alang sa paglikay, kini gigamit usab alang sa pagkadaut.
Ligoanan
Ang usa ka banga usa ka "physiotherapy gabinete", diin ang usa ka hamtong nga tawo usa ka kusug nga epekto sa lawas sa usa ka hamtong. Ang mainit nga hangin sa lainlaing kaumog adunay paborableng epekto pinaagi sa respiratory tract ug panit. Uban pa, ang mga hilo ug makadaot nga mga sangkap moabut pinaagi sa mga pores sa panit. Ang sirkulasyon sa dugo molambo.
- Kaligo sa Russia Kini giisip nga kamalaumon sa mga termino sa temperatura ug kaumog. Dinhi, alang sa pagporma sa singaw, ang tubig nagdagayday nga adunay usa ka decoction o pagpuga sa mga tanum nga pag-ayo sa usa ka decoction o pagpuga sa mga utanon nga pag-ayo. Sa Steam Room, gigamit ang mga brooms, girekomenda nga mapaayo ang potency - Aspen. Pagkahuman sa singaw nga lawak, kinahanglan nimo nga hugasan kini sa bugnaw nga tubig, nga maghimo usa ka kalainan sa temperatura ug pabor nga makaapekto sa libido.
- Mga Kaligo sa Turkey. Giingon sa mga eksperto: Ang mga moderno nga mga kaligoanan sa Turkey adunay hinungdan nga pagbag-o dili alang sa labi ka maayo. Ang mga tradisyon ug kondisyon sa kanila layo sa tinuod nga hammam, apan kini usab angay alang sa paglikay sa erectile dysfunction.
Tambag sa doktiyon. Ayaw pagdala uban ang mga pamaagi sa kaligoanan kung adunay mga problema sa sistema sa cardiovascular.
Masahian
Sa tabang sa pagmasahe, dili nimo mapalig-on ang mga kinatawo, apan ayohon usab ang daghang mga sakit nga lalaki. Adunay daghang mga matang sa pagmasahe: Pag-relaks, paglig-on, tonic. Ang bisan kinsa sa ila pabor nga nakaapekto sa kahimsog sa tawo.
Ang Suprema nga Massage - nag-aghat sa mga proseso sa pagpa-aktibo sa sekswal nga gimbuhaton. Nagpalambo kini sa sekswal nga tinguha, giwagtang ang wala pa nga ejaculation, ang sangputanan niini usa ka makanunayon nga pagtindog. Ang mga bioactive nga punto naa sa lainlaing mga lugar.
- Massage ang lugar sa tailbone, hinayhinay, nga nagpalihok sa 7-9 cm.
- Ang pagmasahe sa solar plexus nakatampo usab sa sekswal nga paghinamhinay.
- Ug usab, ang mga bioactive nga puntos anaa sa lapalapa sa mga tiil nga lalaki - eksakto sa sentro sa tiil.
Ang maayo nga mga sangputanan gihatag pinaagi sa pagmasahe sa mga testicle, ang penis ug prostate. Mahimo kini nga gidala nga independente, o mahimo nimong gamiton ang tabang sa usa ka kauban. Alang sa ingon nga pagmasahe, kinahanglan nga mag-relaks ka ug mag-tune Kuhaa ang penis sa lainlaing direksyon, pag-rotate sa usa ka lingin.
Ang bisan unsang pagmasahe kinahanglan nga hinungdan sa makapalipay nga mga sensasyon. Ang kahasol ug kasakit nagpasabut nga ang mga aksyon sayup.
Aromatherapy aron mapaayo ang kahanas
Dugay na nga giila ang opisyal nga tambal ingon ang terapyutik nga epekto sa aromatherapy. Daghang mga tanum ang terapyutik tungod sa hinungdanon nga mga lana nga anaa sa ila. Gipasiugda ang concentrated Ang mga hinungdan nga lana gibaligya sa usa ka parmasya. Adunay sila talagsaon nga mga kabtangan. Mahimo nila Idugang sa Kaligoanan, paggamit Sa pagmasaheIdugang sa tubig nga nag-agay sa mga bato sa usa ka singaw nga kwarto, ibutang sa usa ka sulud sa usa ka lampara.
Ang ingon nga mga lana ingon: Ilang-ylang, Itom nga paminta, almondres - Giisip sila nga lalaki. Nahimo nila ang pagkalalaki sa sekswal nga tinguha, pagpalambo sa potency, hinungdan sa paghimo sa endorphine.
Mga produkto nga peligro alang sa kahanas
Ang modernong sistema sa kuryente hinay apan sigurado nga hinungdan sa dili mabag-o nga kadaot sa kahimsog sa populasyon sa lalaki. Ang labing kuyaw nga mga produkto mao ang - Fast Food, Mga Sinulat sa Shipy UgMga Produkto nga Semi -fino. Sila gikuptan sa chemistry, nga natipon sa lawas ug sa paglambo sa panahon nga nagkagrabe ang kahanas.
Ang mga resipe sa katawhan aron mapaayo ang pagka-incomency mao ang panguna nga pagpugong. Dili kinahanglan maghulat alang sa mga problema sa kahimsog, pagsugod sa paglihok karon.